📖 #Ingredientes: 👉🏻 Banana verde (nanica, prata ou caturra) – 6 unidades, 🍽 Instruções de #preparo: . 1-Separe as bananas e mantenha os talos. 2- Lave as bananas verdes com casca, uma a uma, utilizando esponja com água e sabão e enxágüe bem; 3 – Coloque água até a metade de uma panela de pressão […]
————————————————————————————— #Bolo de #banana com aveia e #canela de #caneca ———————————————————————————— 📖 Ingredientes: 👉🏻 1 col. (sopa) de biomassa de banana verde, 👉🏻 2 col. (sopa) de aveia em flocos 👉🏻 1/2 (café) de fermento em pó, 👉🏻 1 banana prata madura, 👉🏻 1 ovo inteiro, 👉🏻 Canela à gosto. 🍽 Instruções de preparo: 1 […]
Saiba que o Kefir é um #alimento #probiótico, excelente para sua saúde intestinal. Veja abaixo um queijo feito deste probiótico que testei e deu certo. ————————————————————————————— 👨🏻🍳#QUEIJO FRESCO DE KEFI👨🏻🍳 📖 Ingredientes . 👉🏻 2 litros de leite (da #roça ou de saquinho), 👉🏻 500 ml de #Iogurte de #kefir (kefir coado), 👉🏻 Sal (à […]
É uma iguaria típica da clássica culinária Mexicana, sendo uma ótima opção para servir com bolachas, #rep10 integral, pães, torradas, queijo ricota minas frescal, file de tilápia, bife (boi, porco e #frango) e refeições #pré-#treino. Na foto usei o guacamole com pão integral e queijo ricota.😋😋 Veja os ingredientes da receita: 👉 Ingredientes – 3 […]
🍎 Versátil, funcional e prática. Veja os ingredientes e modo de preparo. 📝 #Ingredientes 👉 3 ovos (1 gema + 3 claras), 👉 2 col. (sopa) de aveia, 👉 3 col. (sopa) de fécula de mandioca ou massa de tapioca pronta, 👉 ½ col. (sopa) de farinha de banana verde, 👉30g queijo ricota ralado 👉 Pasta de amendoim. 🍛 #Modo de #preparo Bata bem ao […]
